quinta-feira, 22 de junho de 2017

Ressecamento vaginal: conheça as causas e sintomas



Em algumas fases da vida, a mulher pode ter problemas com a falta de lubrificação vaginal, e isto pode gerar problemas na vida sexual e principalmente emocional. O ressecamento atinge principalmente mulheres que estão na menopausa ou pós-parto, e a principal razão é a redução na produção do estrogênio, hormônio feminino, pelo organismo. Outro motivo para a falta de lubrificação são os tratamentos contra o câncer, como quimioterapia e radioterapia, que também afetam a produção do estrogênio.

Os principais incômodos desencadeados pelo ressecamento vaginal são coceira, queimação ou irritação na vagina, diminuição da elasticidade e dores durante as relações sexuais. Algumas mulheres utilizam de lubrificantes para o alívio dos sintomas, entretanto a solução é temporária e não resolve a principal causa do problema.

Para entendermos um pouco mais sobre o assunto e tirar dúvidas, conversamos com o ginecologista e obstetra, Dr. Rogério Bonassi Machado. Confira abaixo!

Ter um simples ressecamento vaginal pode ser sintoma de algo mais sério? Quais doenças?
Não. O ressecamento vaginal é uma consequência da baixa produção de estrogênio pelo organismo. Normalmente ocorre em algumas fases da vida da mulher, como por exemplo na amamentação e na menopausa. Outras situações referem-se ao uso de alguns medicamentos ou tratamentos, como a quimioterapia ou a radioterapia.

Qual a porcentagem de mulheres na menopausa atingidas pelo ressecamento?
Existe alguma maneira de ser evitado?

No primeiro ano da menopausa mais de 20% das mulheres sofrem com o ressecamento vaginal. Após o terceiro ano o percentual ultrapassa 45%, o que pode interferir na saúde sexual e qualidade de vida dessas mulheres.
Sim. A prática de atividade sexual regular colabora com o aumento do fluxo de sangue para a vagina que promove a lubrificação e evita o ressecamento. A terapia de reposição hormonal começada na época certa (logo no início da menopausa) é também um fator protetor do ressecamento vaginal. No entanto, nem todas as mulheres podem usar a terapia hormonal.

Quais dicas médicas podem ser dadas para as mulheres que sofrem com o problema?

É importante que as mulheres saibam que o ressecamento vaginal não é algo normal, e precisa de atenção para que não evolua para um quadro mais sério. Para aliviar os sintomas, as opções são o uso de lubrificantes no momento da relação ou de hidratantes intravaginais, que podem ser utilizados em qualquer momento do dia e restauram a lubrificação natural. Os estrógenos locais, como o promestrieno e o estriol, também podem ser utilizados. 

Fonte: http://mulhercomsaude.com.br/saude-da-mulher/ressecamento-vaginal-conheca-as-causas-e-sintomas/
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Pode ser aplicado diariamente como hidratante vaginal nas mulheres com queixa de atrofia e ressecamento íntimo ou durante a relação vaginal ou anal.

Perfeito para aquelas que sentem dor durante a relação sexual pois ajuda a regenerar a mucosa mais facilmente.

Pode ser usado como tratamento principalmente para quem tem atrofia ou está em tratamento fisioterapêutico.

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sexta-feira, 9 de junho de 2017

SEX COACH: O QUE É UM COACH EM SEXUALIDADE E RELACIONAMENTO?

Quebrar tabus, superar a timidez ou outras dificuldades e, assim, ter uma boa vida sexual. O sex coach é uma espécie de educador que ensina tudo isso. Se você ainda não conhece o termo, saiba mais sobre a profissão que tem ajudado muita gente a ser mais realizada na intimidade.

Um detalhe interessante é que, na maioria dos casos, o sex coach atende às mulheres. O público feminino está cada vez mais atento a questões como orgasmo, dar e sentir prazer e ficar à vontade com o próprio corpo. Ou seja, hoje, elas tomam as rédeas de si mesmas em vários sentidos.

O sex coach auxilia na missão de não esperar mais somente que o parceiro proporcione prazer, descubra o que deixa a pessoa subindo pelas paredes. E também serve para quem precisa desenvolver habilidades como um striptease, mas tem vergonha.

Na prática, o orientador sexual ensina que autoestima é chave do sucesso de muita coisa que acontece na cama, e não o corpo ‘perfeito’ ou a idade certa.

Muitas vezes, uma boa dose de autoconfiança e truques simples são capazes de transformar alguém cuja timidez atrapalha em diversos aspectos. Com a vida sexual não seria diferente…

Entenda melhor a profissão de sex coach

Um coach em sexualidade e relacionamento é aquele profissional que ajuda o cliente a encontrar caminhos para favorecer sua vida sexual e seus relacionamentos.

Casado ou solteiro, o aluno aprende a deixar de lado certos mitos, preconceitos e mal-entendidos que prejudicam, causam bloqueios e dificultam algo que é tão natural – e importante. Afinal, sexo é um fator de felicidade e plenitude.

A profissão é recente no mercado, mas vem ganhando espaço, especialmente entre as mulheres, cada vez mais antenadas a tudo que acontece no universo da sexualidade.

O processo de coaching estimula o autoconhecimento, para que o aluno (chamado de coachee) alcance seus objetivos.

Ao contrário de um sexólogo, que cuida da sexualidade humana no geral, transtornos e tratamentos, o sex coach é um tipo de ‘personal da sedução’, que atende individualmente ou até em grupos. Alguns profissionais fazem atendimentos pela internet e ao vivo pelo Skype, também.

Ele estuda e trabalha assuntos que envolvem a relação sexual, porém, também trata de afetividade, erotismo, sensualidade, amor-próprio.

Técnicas para apimentar o relacionamento são um dos assuntos preferidos por quem procura um sex coach. No entanto, o profissional dessa área pode ainda abordar temas ligados ao toque, beijo, percepção corporal e vários outros.


A ideia é acolher, ouvir e estimular, para que o cliente fique bem em relação a seus desejos e anseios íntimos, normalmente guardados a sete chaves. Com isso, questões pessoais, muitas vezes deixadas no imaginário, acabam vindo à tona.

O sex coach é visto de maneira ‘estranha’ por boa parte da população. A causa frequente de tal desconforto é a falta de conhecimento a respeito da profissão.

Um sex coach é capaz de te ajudar positivamente em situações nas quais passamos por dificuldades ou desafios, como:


  • Dificuldade de comunicação – falta de clareza e amorosidade
  • Estresse
  • Fim de um relacionamento
  • Infidelidade
  • Mudança profunda de vida ou de situação financeira
  • Nascimento de um filho
  • Perda da atração física pelo parceiro/a
  • Problemas de saúde, incluindo os hormonais

Vivemos em tempos de muita exposição. O mundo moderno é cheio de aparências. Culturalmente, parecemos todos muito à vontade com tudo isso. Porém, a sexualidade ainda é um campo cheio de mitos, tabus, medo e vergonha. A aparente libertação sexual não é bem o que parece em muitas situações.

Um Sex Coach pode ser o caminho para entender melhor a si próprio e ser mais realizado. Torço para que o post de hoje possa contribuir de alguma forma para isso.

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Fonte: bocavirgem.com/sex-coach